Sobre el libro "Cómo aumentar la testosterona"

Si quiere saber como aumentar la testosterona de manera natural, sin drogas, sin cremas y empezando hoy mismo, el libro "Cómo aumentar la testosterona" se lo mostrará

En él se recoge, de manera 100% práctica, concisa y probada, lo que la ciencia ha demostrado para aumentar la testosterona que su cuerpo produce naturalmente. Nada de píldoras mágicas, teorías extrañas o remedios dudosos, todo comprobado en laboratorio.

Y además, con un plan práctico paso a paso que puede poner en marcha ya.

La baja testosterona no es sólo un síntoma inevitable de la edad, tenemos un 25% menos de testosterona que nuestros abuelos y la situación empeorará en el futuro. La ciencia ha demostrado que la dieta, los factores ambientales, la exposición a químicos y el modo de vida moderno son la causa de que hombres de todas las edades tengan la testosterona más baja que nunca y sufran los efectos negativos, como falta de libido, de concentración, de ánimo y motivación, acumulación de grasa, mal humor y dificultad para ganar músculo.

Pero la ciencia también ha demostrado que no tiene por qué resignarse, que hay margen para contraatacar si sabe qué funciona para aumentar la testosterona y qué hacen aquellos hombres que tienen unos niveles de testosterona naturales más elevados.

Y eso es lo que se recoge en este libro.

No creemos en los discursos de venta, ni en presionar con grandes palabras para convencer. Puede descargar un extracto del libro en esta página y decidir libremente si le gusta y quiere conocer el resto. Además de qué encontrará más información de calidad sobre el tema más abajo.

Es un tema importante, por favor, compre o no el libro, lea la información que hay aquí. Puede cambiarle la vida.

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Lo que conseguirá con el libro

Estas son algunas de las cosas que conseguirá después de leer el libro.

Conocer lo que aumenta la testosterona según la ciencia

Y hacerlo rápidamente. Este libro es claro y conciso, no se extiende con historias para rellenar 200 páginas y va al grano, con lo que se ha demostrado de verdad que aumenta la testosterona.

Un plan paso a paso para aumentar la testosterona

Todo lo explicado se condensa en un plan final, sencillo y práctico, que no tiene más que seguir para aplicar lo aprendido.

Qué dieta maximiza la producción natural testosterona

No se trata de comer éste o aquel alimento suelto, como a veces se dice por ahí, eso no funciona. Sabrá qué y cómo comer para subir su testosterona (y no pasará hambre).

Qué cosas hacemos en nuestro día a día que bajan la testosterona

Se sorprendería, porque muchas de ellas son cosas que nos han dicho que son "sanas", pero la ciencia (no la tele) ha demostrado que nos perjudican sin saberlo.

Qué modo de vida aumenta la testosterona

Y no es el que llevamos habitualmente, se lo aseguro. Con unos sencillos cambios no sólo aumentará su testosterona, sino que se encontrará mejor que nunca.

Qué clase de ejercicio sube la testosterona

Y, sobre todo, sabrá qué deportes y manera de ejercitarse, tan extendidos hoy día, **la reducen dramáticamente** mientras nos dicen que es "lo más sano".

Conocer todo lo necesario sobre la testosterona

Sepa qué es, cómo funciona, niveles normales y las mentiras que nos cuentan sobre ella. Y no se preocupe, no es una clase de biología. Se explica de forma breve y sencilla.

Cuáles son los síntomas de baja testosterona

¿Dificultad de concentración? ¿Acumulación excesiva de grasa? ¿Mal humor? ¿Falta de libido? Pueden deberse a una testosterona baja, sepa qué cambios produce.

Haga clic aquí para desplegar el índice completo del libro "Cómo aumentar la testosterona

1.- Introducción breve al libro

2.- La historia detrás de este libro, o cómo recuperé la testosterona.

3.- Por qué es (muy) importante la testosterona.

4.- Entendiendo la testosterona y otras hormonas.

5.- Niveles normales de testosterona.

6.- Qué está destruyendo su testosterona.

7.- El plan de ataque global para aumentar la testosterona.

8.- Frente de ataque. Estrés y descanso.

8.1.- Cómo optimizar el sueño para optimizar la testosterona.

9.- Frente de ataque. La dieta.

9.1.- Eliminando el constante exceso de lo que baja la testosterona.

9.2.- Eliminando estrógenos que sobran.

9.3.- Eliminando las grasas "trans".

9.4.- La dieta de la testosterona.

9.5.- Comiendo la sustancia que más aumenta la testosterona.

9.6.- Las vitaminas fundamentales.

9.7.- Las calorías en la dieta de la testosterona.

9.8.- Toda la verdad sobre los suplementos.

9.9.- Alcohol y testosterona.

9.10.- La guinda del pastel.

10.- Frente de ataque. Estilo de vida.

10.1.- El tipo de actividad física que aumenta la testosterona.

11.- Frente de ataque. La mentalidad.

12.- El plan de acción para empezar hoy.

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No creemos en los discursos de venta ni en presionar a nadie, eso no funciona. Creemos en que pueda comprobar de primera mano el libro y adquirirlo con toda libertad si cree que le resulta útil. Por eso puede descargar GRATIS Un extracto del libro en PDF pulsando en el botón de abajo

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Artículos de información sobre la testosterona

A continuación tiene enlaces a artículos y extractos sobre cómo aumentar la testosterona de manera natural. Si está interesado en el tema, por favor, léalos y aplíquelos, le serán muy útiles, independientemente de que decida comprar el libro o no.

Por qué baja la testosterona

Por qué baja la testosterona

Multitud de cosas pueden contribuir a disminuir la testosterona de una manera no natural, de hecho, suele ser un cúmulo de causas que van contribuyendo en conjunto, aquí podrá saber cuáles son las causas de una baja testosterona y por qué disminuye la hormona.

niveles normales de testosterona

Niveles normales de testosterona

¿Cuánta testosterona se considera “normal”? Esta es una pregunta muy habitual. Conforme varía la edad, también lo hace la testosterona, de hecho conforme transcurre el día nuestros niveles de testosterona varían mucho entre sí. Por eso, aquí podrá saber las cifras medias de testosterona total y testosterona libre.

Como aumentar la testosterona

Cómo aumentar la testosterona

¿Cómo aumentar la testosterona de manera natural? La testosterona baja es un problema y los hábitos de vida, así como otras causas, la reducen de una manera no natural. Para aumentar la testosterona es necesario que, actuemos de manera global, es decir, en todos los frentes que pueden influir en un aumento o reducción de testosterona y que son los que verá aquí.

La testosterona, los móviles y el wifi

Testosterona, wifi, móviles y esperma

Recientemente un comprador del libro me contactó. Preguntaba sobre el uso de teléfonos móviles, wifi y su posible relación con la testosterona. Pues bien, he aquí lo que la ciencia dice al respecto y, ya se lo anticipo, no son buenas noticias para nuestra testosterona.

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